排球作為北京中考體育選考項目之一,主要考察學生的發球、墊球和傳球三項基本技術。以下是具體的評分標準和要求,供考生參考備考。
一、發球技術要求與評分標準
技術要求
- 發球方式:正麵上手發球或下手發球(以正麵上手發球為主)
- 發球區域:在發球區內完成,球必須過網並落在對方場區內
- 動作規範:拋球穩定,擊球點準確,發力協調
評分標準
- 優秀(9-10分):發球過網率高,落點準確,動作規範,力量適中
- 良好(7-8分):發球基本過網,落點較穩定,動作較為規範
- 及格(6分):發球能過網,但落點不穩定,動作存在明顯問題
- 不及格(6分以下):發球失誤較多,無法完成有效發球
二、墊球技術要求與評分標準
技術要求
- 墊球姿勢:雙腳自然分開,膝蓋微屈,身體重心降低
- 擊球部位:前臂內側形成平麵擊球
- 控製能力:能夠準確將球墊到指定位置或方向
評分標準
- 優秀(9-10分):墊球穩定,方向準確,動作規範,能連續完成多個
- 良好(7-8分):墊球較為穩定,方向基本準確,動作較為規範
- 及格(6分):能完成墊球,但穩定性和準確性不足
- 不及格(6分以下):無法有效控製球的方向和高度,失誤較多
三、傳球技術要求與評分標準
技術要求
- 手型:雙手呈半球狀,手指自然張開
- 擊球點:在額前上方擊球
- 發力方式:通過蹬地、伸臂、彈指協調發力
評分標準
- 優秀(9-10分):傳球準確到位,動作流暢,控製力強
- 良好(7-8分):傳球較為準確,動作較為規範
- 及格(6分):能完成傳球,但準確性和穩定性不足
- 不及格(6分以下):傳球失誤多,無法有效控製球
備考建議
1. 加強基本功訓練,注重動作規範性
2. 進行針對性練習,提高技術穩定性
3. 注重體能訓練,增強上下肢力量
4. 多進行實戰練習,提高臨場應變能力
考生在備考過程中應按照評分標準要求,係統地進行訓練,不斷提高技術水平,爭取在考試中取得優異成績。