一、測試項目
1. 技術測試
- 自由泳（50米、100米、200米）
- 仰泳（50米、100米）
- 蛙泳（50米、100米）
- 蝶泳（50米、100米）
- 個人混合泳（200米、400米）
2. 體能測試
- 垂直縱跳（測量爆發力）
- 引體向上（測量上肢力量）
- 1500米自由泳（測量耐力）
- 核心力量測試（平板支撐時間）
3. 專項能力測試
- 出發反應時間（聽信號起跳）
- 轉身技術評分（蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳轉身）
- 到邊技術評分（雙手觸壁規範性）
二、評分標準
1. 技術測試評分（按成績劃分等級）
- 國際健將級：達到或超過國家體育總局最新頒布的國際級運動健將標準
- 國家健將級：達到國家體育總局頒布的運動健將標準
- 一級運動員：省級比賽前六名成績標準
- 二級運動員：地市級比賽前三名成績標準
- 三級運動員：達到遊泳教學大綱要求的基本技術標準
2. 體能測試評分（滿分100分）
- 垂直縱跳（20分）：50cm以上20分，每減少2cm扣1分
- 引體向上（20分）：10個以上20分，每減少1個扣2分
- 1500米自由泳（40分）：按成績區間給分（例：20分30秒以內40分，每慢10秒扣2分）
- 核心力量測試（20分）：平板支撐3分鍾20分，每減少15秒扣1分
3. 專項能力測試評分（按技術等級評分）
- 出發反應時間（20分）：0.7秒以內20分，每慢0.1秒扣3分
- 轉身技術（40分）：由三名裁判按10分製評分，取平均分×4
- 到邊技術（40分）：由三名裁判按10分製評分，取平均分×4
三、等級評定
綜合評分標準：
- 90分以上：國際健將級
- 80-89分：國家健將級
- 70-79分：一級運動員
- 60-69分：二級運動員
- 50-59分：三級運動員
- 50分以下：未達標
備注：
1. 所有測試需在正式比賽場地進行，由持證裁判執裁
2. 測試成績有效期為兩年
3. 運動員需同時滿足技術和體能測試要求方可獲得相應等級
4. 各項目具體成績標準參照當年國家體育總局最新頒布的標準執行
本標準最終解釋權歸國家體育總局遊泳運動管理中心所有
