近日，中國跳水傳奇人物伏明霞的近照在社交媒體上曝光，引發網友熱議。令人驚歎的是，已經41歲的她依然保持著令人羨慕的運動員般身材，仿佛歲月在她身上按下了暫停鍵。
作為中國跳水界的標誌性人物，伏明霞在退役後一直保持低調的生活方式。據悉，她堅持每周進行3-4次體育鍛煉，包括遊泳、瑜伽和力量訓練。這種持之以恒的運動習慣，讓她在離開賽場多年後仍能保持緊致的肌肉線條和優美的體態。
伏明霞在接受采訪時曾表示："運動已經成為我生活的一部分，它讓我保持健康的同時，也讓我保持著積極向上的心態。"她的生活方式也影響了許多粉絲，不少人將她視為健康生活的榜樣。
除了堅持運動外，伏明霞還注重飲食健康。她遵循均衡營養的原則，多攝入蛋白質和蔬菜，少食用高油高糖食物。這種科學的生活方式讓她在41歲的年紀依然神采奕奕，容光煥發。
如今的伏明霞雖然已經遠離賽場，但她用實際行動詮釋了"運動是一生的事業"這句話。她的狀態也讓很多人感歎：自律的人生真的很美好！
