羽毛球是一項節奏快、趣味性強的運動，但如果你剛接觸這項運動，可能會被複雜的規則搞暈。別擔心，這篇文章將用最簡單的方式，帶你快速掌握羽毛球比賽的核心規則，讓你在5分鍾內從“小白”變“懂王”！
一、比賽基本目標
無論單打還是雙打，目標都一樣：將羽毛球擊過網，使對方無法有效回擊或回球出界。每回合的勝者得1分，先得21分且領先至少2分者獲勝一局；若比分20平，需連續得2分才能取勝；若29平，先得30分者勝。正式比賽通常采用三局兩勝製。
二、場地與裝備
- 場地：長方形，中間有網。單打場地較窄（5.18米寬），雙打較寬（6.1米寬）。
- 球拍：長度不超過68厘米，拍麵為網狀。
- 羽毛球：可由天然羽毛或合成材料製成，重量約4.74-5.50克。
三、發球規則（關鍵！）
1. **發球順序**：比賽開始時通過拋硬幣或轉拍決定發球權。得分的一方獲得發球權。
2. **發球姿勢**：發球時，雙腳必須接觸地麵，不可踩線。球拍必須低於腰部，擊球點低於手腕。
3. **發球區域**：
- 單打：發球需落在對角線的對方場地發球區內。
- 雙打：發球同樣需落在對角線的發球區內，但接發球方可由任意一人回擊。
四、得分與換邊
- 每得1分，發球方需換發球區（從右到左或從左到右）。
- 一局結束後，雙方交換場地。如果比賽進入決勝局（第三局），當一方得分達到11分時，雙方交換場地。
五、常見犯規行為
1. **擊球違例**：
- 球未過網或從網下穿過。
- 球觸及場地外的物體或地麵。
- 球員的身體或衣服觸網。
2. **發球違例**：
- 發球時踩線或雙腳離地。
- 發球過高（擊球點超過腰部）。
- 發球未落在對角的發球區內。
六、單打與雙打區別
1. **單打**：場地較窄，發球和回球需更注重個人技術和耐力。
2. **雙打**：場地較寬，戰術配合尤為重要。發球後，隊友可以覆蓋更大範圍。
七、小貼士
- 每局結束後有短暫休息（通常1-2分鍾），決勝局中途（11分時）可休息1分鍾。
- 若對裁判判罰有疑問，可申請鷹眼挑戰（若比賽提供該技術）。
掌握了這些核心規則，你已經可以看懂甚至參與一場羽毛球比賽了！下一步就是拿起球拍，親自上場體驗這項運動的樂趣。祝你玩得開心！
